Baru start azam nak sihat, minum air kosong 2 liter sehari. Lepas tu baru je minum satu botol, tak sampai sejam dah berlari ke tandas. Lepas tu repeat. Asyik terkencing sampai rasa macam kerja harian kau: minum – kencing – repeat 😆
🧠 Kenapa jadi macam ni?
Badan tengah flush keluar toksin
✅️Bila minum banyak air, badan akan mula proses pembuangan bahan yang tak perlu – garam berlebihan, urea, toksin, benda yang buat badan jadi lesu & serabut. Jadi pundi kencing kerja lebih masa.
✅️Badan belum ‘adapt’
Kalau sebelum ni kau minum air macam siput sedut malas, tiba-tiba terus minum banyak, badan akan “terkejut” dan tak simpan air tu terus. Maka dia akan buang cepat-cepat.
✅️Air tak diserap – kekurangan elektrolit
Ni ramai tak tahu. Kalau minum air kosong banyak tanpa mineral (macam sodium & magnesium dalam garam bukit), air tu boleh “lalulintas” je dalam badan – masuk, keluar. Tak serap elok dalam sel. Tu yang asyik terkencing.
✅️Garam bukit bantu seimbangkan elektrolit ni supaya air tak terus keluar.
🧂 Apa kaitan dengan Garam Bukit Seri Aishah?
Kalau kau jenis:
🥲lesu walaupun dah minum banyak air
🥲asyik kencing tapi still rasa kering bibir, kepala berat
🥲cramp, sakit kepala, cepat penat
➡️ Tu tandanya air tak diserap betul dalam badan. Cuba campur sikit garam bukit halus dalam air minuman – bukan bagi masin macam air laut ya, cuma secubit je.
Fungsi:
✅️Bantu air kekal dalam sel badan
✅️Stabilkan tekanan darah
✅️Kurangkan keperluan kencing kerap
✅️Bagi tenaga dan fokus lebih stabil
💡 Tip Real-Life:
Buat air detox bajet:
💦1 liter air
🍋 2 hiris lemon
🧂 secubit garam bukit Seri Aishah
Minum pagi-pagi – rasa segar, kurang cramp, dan tak ulang tandas setiap 30 minit 😅
🌟 Kencing kerap tu normal bila minum air banyak. Tapi kalau terlampau kerap sampai kacau aktiviti – mungkin badan tak cukup elektrolit. Garam Bukit boleh bantu! ❤️
