Description
Khasiat
Garam Bukit Himalaya Untuk Masakan
- Mengandungi Mineral Penting:
Garam bukit Himalaya mengandungi lebih daripada 80 jenis mineral semula jadi seperti kalsium, magnesium, dan kalium, yang baik untuk kesihatan tubuh. - Mengimbangi Tekanan Darah:
Garam Himalaya dipercayai membantu meningkatkan tekanan darah dengan cara yang lebih sihat berbanding garam biasa kerana kandungan mineralnya yang seimbang. - Meningkatkan Penghadaman:
Garam ini dapat merangsang pengeluaran enzim dan jus gastrik, membantu sistem pencernaan berfungsi dengan lebih efisien. - Mengurangkan Pengambilan Natrium Berlebihan:
Garam Himalaya mempunyai kandungan natrium yang lebih rendah berbanding garam meja biasa, membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. - Mengimbangi pH Badan:
Penggunaan garam ini dikatakan membantu mengekalkan keseimbangan pH dalam badan, menjadikan tubuh lebih alkali dan kurang berasid. - Menyokong Detoksifikasi Badan:
Garam Himalaya membantu menyokong proses detoksifikasi dengan membuang logam berat dan toksin dari tubuh melalui peluh atau air kencing. - Menambah Rasa Masakan:
Garam Himalaya mempunyai rasa yang lebih halus dan lembut, menjadikan pilihan popular untuk meningkatkan rasa makanan dengan cara yang lebih semula jadi. - Meningkatkan Hidrasi:
Pengambilan garam bukit yang betul membantu tubuh mengekalkan keseimbangan cecair yang sihat, menyokong hidrasi yang lebih baik. - Mengawal Gula Darah:
Penggunaan garam Himalaya dalam jumlah yang sederhana dipercayai dapat membantu mengawal paras gula dalam darah bagi pesakit diabetes. - Meningkatkan Metabolisme:
Garam ini juga boleh membantu memperbaiki metabolisme, menyokong penurunan berat badan dan meningkatkan tenaga badan.
Cara Penggunaan
Garam Bukit Himalaya Untuk Masakan
- Sebagai Pengganti Garam Biasa:
Gunakan garam bukit Himalaya halus sebagai pengganti garam meja biasa dalam resipi untuk menambah rasa dan khasiat. Nisbah penggunaannya adalah sama dengan garam biasa, tetapi lebih sihat. - Perap Daging dan Ikan:
Taburkan garam Himalaya halus pada daging atau ikan sebelum diperap untuk membantu mengekalkan kelembapan dan menambah rasa semula jadi. - Menambah Rasa pada Salad:
Taburkan sedikit garam Himalaya pada salad untuk menambah rasa yang lebih seimbang dan halus tanpa mengganggu rasa sayuran. - Membuat Air Rehidrasi:
Campurkan garam Himalaya dengan air dan sedikit lemon untuk membuat air rehidrasi semulajadi yang membantu mengekalkan keseimbangan elektrolit. - Menyediakan Makanan Bakar:
Taburkan garam Himalaya pada sayuran panggang atau kentang untuk menambahkan rasa yang lazat tanpa terlalu masin. - Gunakan dalam Sup dan Stew:
Masukkan garam bukit Himalaya halus dalam sup atau stew semasa proses memasak untuk memperkayakan rasa keseluruhan masakan. - Taburan pada Buah-Buahan:
Taburkan sedikit garam pada buah-buahan seperti tembikai atau mangga untuk menambah rasa manis dan masin yang seimbang.
Dengan penggunaan yang betul, garam bukit Himalaya bukan sahaja dapat menambah rasa makanan, tetapi juga memberikan pelbagai manfaat kesihatan.
Garam Bukit Himalaya
Untuk Minuman
Air Garam Bukit Himalaya (Sole Water)
Bahan:
- Secubit dua garam bukit Himalaya halus.
(kuantiti garam bergantung pada keperluan badan masing-masing). - 1 gelas air suam (250 ml).
Cara Penyediaan:
- Campurkan garam bukit dengan air suam.
- Kacau sehingga garam larut sepenuhnya.
- Minum pada waktu pagi dengan perut kosong untuk membantu penghadaman, meningkatkan keseimbangan elektrolit, dan menambah tenaga.
Manfaat:
Membantu dalam detoksifikasi, mengimbangi pH badan, meningkatkan hidrasi, dan menyokong fungsi usus.
There are no reviews yet.