KAWAL SEROTONIN DENGAN LAMPU GARAM BUKIT

garam bukit seri aishah himalaya natural pink merah putih kristal hitam hunza kasar halus masak masakan mandi mandian rendam rendaman kaki spa oem borong aroma lampu bantal scrub kulit kepala rawatan islam minum air muka kusam ruqyah khasiat sihat khasiat kebaikan kala namak spray mineral beriodin iodin non-iodin energy water himalayan salt agent seasoning distributor halagel faiza CED saji Epsom

Garam Mandian dan Rendaman Aroma Bath Salt

Tiles Garam Bukit Himalaya

KAWAL SEROTONIN DENGAN LAMPU GARAM BUKIT

October 10, 2018

Garam Bukit Himalaya Seri Aishah

Beli Sekarang

Apa itu serotonin?

Serotonin adalah menghasilkan sel-sel saraf kimia. Ia menghantar isyarat antara sel-sel saraf anda. Serotonin didapati kebanyakannya dalam sistem pencernaan, walaupun ia juga berada dalam platelet darah dan seluruh sistem saraf pusat.

Serotonin diperbuat daripada asid amino penting tryptophan. Kekurangan tryptophan boleh menyebabkan tahap serotonin yang lebih rendah. Ini boleh menyebabkan gangguan mood, seperti kebimbangan atau kemurungan.

**Garam Bukit Himalaya mempunyai asid amino

Apa yang dilakukan oleh serotonin?

Serotonin memberi kesan kepada setiap bahagian tubuh anda, dari emosi anda hingga kemahiran motor anda. Serotonin dianggap penstabil mood semula jadi. Ia adalah bahan kimia yang membantu dengan tidur, makan, dan mencerna. Serotonin juga membantu:

mengurangkan kemurungan
mengawal kebimbangan
menyembuhkan luka
merangsang loya
mengekalkan kesihatan tulang

Bagaimana serotonin bertindak dalam pelbagai fungsi di seluruh badan anda:

Pergerakan usus: Serotonin didapati terutamanya dalam perut dan usus. Ia membantu mengawal pergerakan usus dan fungsi anda.

Mood: Serotonin di otak difikirkan mengawal kebimbangan, kebahagiaan, dan mood. Tahap rendah bahan kimia telah dikaitkan dengan kemurungan, dan peningkatan paras serotonin yang dibawa oleh ubat dianggap mengurangkan rangsangan.

Mual: Serotonin adalah sebahagian daripada sebab mengapa anda menjadi nauseated. Pengeluaran serotonin meningkat untuk menolak makanan yang berbahaya atau menjengkelkan lebih cepat di cirit-birit. Kimia juga meningkat dalam darah, yang merangsang bahagian otak yang mengawal loya.

Tidur: Bahan kimia ini bertanggungjawab merangsang bahagian otak yang mengawal tidur dan bangun. Sama ada anda tidur atau bangun bergantung kepada kawasan apa yang dirangsang dan reseptor serotonin digunakan.

Pembekuan darah: Platelet darah melepaskan serotonin untuk membantu menyembuhkan luka. Serotonin menyebabkan arteri kecil untuk menyempitkan, membantu membentuk bekuan darah.

Kesihatan tulang: Serotonin memainkan peranan dalam kesihatan tulang. Tahap serotonin yang tinggi dalam tulang boleh membawa kepada osteoporosis, yang menjadikan tulang lebih lemah.

Fungsi seksual: Serotonin tahap rendah dikaitkan dengan peningkatan libido, sementara paras serotonin yang meningkat dikaitkan dengan libido dikurangkan.

Serotonin dan kesihatan mental
Serotonin membantu mengawal mood anda secara semulajadi. Apabila tahap serotonin anda normal, anda rasa:

lebih bahagia
lebih tenang
lebih fokus
kurang cemas
lebih stabil secara emosi

Kajian tahun 2007 mendapati bahawa orang yang mengalami kemurungan sering mempunyai serotonin yang rendah. Kekurangan serotonin juga dikaitkan dengan kebimbangan dan insomnia.

Perbezaan kecil tentang peranan serotonin dalam kesihatan mental telah berlaku. Sesetengah penyelidik dalam kajian yang lebih tua telah mempersoalkan sama ada peningkatan atau penurunan serotonin boleh menjejaskan kemurungan. Penyelidikan baru mendakwa ia dilakukan. Sebagai contoh, kajian haiwan pada tahun 2016 diperiksa tikus yang tidak mempunyai serotonin autoreceptor yang menghalang rembesan serotonin. Tanpa autoreceptors ini, tikus mempunyai tahap serotonin yang lebih tinggi yang terdapat di otak mereka. Para penyelidik mendapati tikus-tikus ini menunjukkan kurang kebimbangan dan tingkah laku yang berkaitan dengan kemurungan.