RAHSIA TEPUNG GORENG BESTARI SEDAP
Garam Mandian dan Rendaman Aroma Bath Salt
Kita telah diberitahu selama bertahun-tahun bahawa garam boleh membahayakan, jadi idea minum air garam mungkin terdengar sebagai “ye atau tak?”, tetapi ternyata penyelesaian garam himalaya mempunyai pelbagai penggunaan sokongan kesihatan. Perubatan ini telah digunakan selama berabad-abad di beberapa negara dan mendakwa kedua-dua bukti dan disokong secara saintifik antaranya tercatat dalam buku “Water and Salt: The Essence of life: the Healing Power of Nature by Dr. Barbara Hendel“.
Antara kebaikkan minum air garam himalaya @ “Sole Water”:
- Membantu Penghidratan – Tubuh secara semula jadi membaiki dan menyegarkan semasa tidur, tetapi dalam melakukannya, ia menggunakan sejumlah besar air. Itulah sebabnya kita sering haus pada waktu pagi. Mengambil penyelesaian garam seperti meminumair garam himalaya (Sole Water) membantu tubuh menghidrat semula.
- Membantu Badan Detoksifikasi – Mineral yang terdapat didalamair garam himalaya (Sole Water)menjadikannya berguna dalam detoksifikasi semulajadi yang sudah dilakukan oleh tubuh. Air garam himalaya (Sole Water) adalah secara semulajadi anti-bakteria dan dapat membantu menghilangkan bakteria buruk di dalam tubuh.
- Meningkatkan Tenaga – Mineral dan tenaga tersimpan di dalam air garam himalaya (Sole Water) membantu meningkatkan tenaga sepanjang hari.
- Meningkatkan pencernaan – Air garam himalaya (Sole Water) menstimulasi sistem pencernaan yang mempromosikan penyerapan makanan dan keteraturan secara semulajadi.
- Anti-histamina – air garam himalaya (Sole Water) boleh berfungsi sebagai anti-histamina (anti-alergik) semulajadi yang kuat. Tindakan ini berkemungkinan disebabkan kesan mengimbangi badan, dan saya perhatikan secara peribadi.
- Membantu Mengurangkan Kekejangan Otot – Mineral yang terdapat dalam air garam himalaya (Sole Water) dapat memberi mengurangkan sakit kaki atau tumit. Selain minum air garam untuk melegakan, ia boleh dilakukan dengan merendam kaki ke dalam air garam.
- Kesihatan Tulang – Ada satu teori yang menyebabkan potensi Osteoporosis dan gangguan tulang yang lain adalah tubuh menggunakan kalsium dan mineral lain dari tulang untuk bertahan hidup dan meneutralkan keasaman dalam darah. Tunggal semulajadi penuh dengan mineral dan alkali, jadi ada spekulasi bahawa ia juga membantu dengan kesihatan tulang.
- Urat saraf yang sihat – Dengan menyokong keseimbangan mineral yang betul dalam tubuh dan darah, air garam himalaya (Sole Water) boleh membantu mengurangkan atau mengelakkan masalah urat.
- Mengawal Tekanan Darah Tinggi – Berlawanan dengan apa yang sering kita dengar, ramai orang menyedari pengurangan tekanan darah daripada menggunakan Sole.
- Mengurangkan Berat Badan – Dengan meningkatkan pencernaan dan menyuburkan badan pada tahap selular, air garam himalaya (Sole Water) boleh membantu menggalakkan penurunan berat badan.
- Menyihatkan Kulit, Rambut dan Kuku – Kandungan mineral tinggi menjadikannya hebat untuk kulit yang sihat (dan masalah jerawat), dan pertumbuhan rambut dan kuku.
Menurut buku Water & Salt: The Essence of Life:
“In a nine-week study undertaken in 2003 at the Inter-University of Graz, Austria examined the effects of Himalayan Crystal Salt on physical and psychological functions of the body. It is the only salt ever to have been the subject of comprehensive double-blind scientific research. The results of the study, presented in the book, Water & Salt – The Essence of Life by Dr. Barbara Hendel, M.D. and biophysicist Peter Ferreira, confirmed significant positive changes in respiratory, circulatory, organ, connective tissue and nervous system functions. Patients also reported increases in quality of sleep, energy and concentration levels, brain activity, weight loss, enhanced consciousness, and noticeable hair and nail growth.”
Berita yang lebih baik, air garam himalaya (Sole water) adalah diet tambahan untuk kesihatan yang sangat murah malah sihat dan mudah dibuat. Pemilihan garam untuk rawatan kesihatan secara semulajadi ini perlu dititik beratkan. Penggunaan garam meja (table salt) tidak sesuai untuk membuat “Sole water” dan mempunyai kesan negatif. Sebaiknya gunakanlah garam bukit himalaya.
Cara membuat air garam himalaya @ “Sole water”
- Masukkan 1/4 garam himalaya ke dalam balang kaca
- Tuangkan air yang di tapis ke dalam balang, tinggalkan ruang dalam 1 inchi dari penutup
- Tutup balang dan goncangkan perlahan-lahan
- Biarkan semalaman untuk biarkan garam himalaya larut
- Esokkan harinya, jika masih ada garam himalaya yang masih belum larut, ia bermakna air itu telah menyerap garam himalaya sepenuhnya. Jika tidak, tambahkan sedikit garam himalaya.
- “Sole water” atau air garam himalaya sedia digunakan
Cara penggunaan air garam himalaya @ “Sole water”
Simpan air garam di suhu bilik. Ia akan tahan lama kerana garam himalaya secara semulajadinya adalah anti-bakteria dan anti-kulat.
Untuk minum, tambahkan 1 sudu teh air garam himalaya ke dalam segelas air setiap pagi sebelum minum atau makan atau ketika perut kosong. Amalkan setiap hari agar dapat merasai khasiatnya!
Jangan gunakan perkakas logam untuk mengukur dan menyentuh air garam himalaya atau @ “sole water”. Gunakan sudu kayu atau sudu plastik.
**Pastikan ia GARAM BUKIT HIMALAYA kerana keberkesanan dan khasitanya tidak sama dengan garam lain. Pastikan ia garam mineral.
Sumber:
https://brainsoverblonde.com/himalayan-salt-sole-water/
https://tamyanderson.com/14-reasons-you-may-want-to-drink-himalayan-sole-water/
https://www.himalayancrystalsalt.com/sole.html
