Garam Bukit Melegakan HFMD
Khasiat Garam Bukit
Garam Bukit Himalaya mengandungi 84 mineral, semua yang diperlukan oleh tubuh manusia. Kristal berwarna merah jambu ke oren dikatakan membantu pencernaan, menguatkan tulang, memudahkan arthritis dan berehat sistem saraf dan otot.
Pasti anda ingin mengetahui apakah mineral yang terkandung dalam garam bukit himalaya yang membuatkan ramai bertukar daripada garam biasa ke garam bukit himalaya.
Unsur kimia tulen atau mineral pada Garam Himalaya termasuk:
Praseodymium, samarium, europium, gadolinium, terbium, dysprosium, holmium, erbium, thulium, ytterbium, lutetium, hafnium, tantalum, tungsten, rhenium, osmium, iridium, platinum, gold, mercury, thallium, lead, bismuth, polonium, astatine, francium, radium, actinium, thorium, protactinium, uranium, neptunium, hydrogen, lithium, antimony, beryllium, boron, carbon, nitrogen, oxygen, fluoride, sodium, potassium, magnesium, aluminum, silicon, scandium, titanium, vanadium, phosphorus, chromium, manganese, zinc, gallium, sulfur, chloride, germanium, arsenic, selenium, bromine, rubidium, strontium, yttrium, zirconium, niobium, molybdenum, ruthenium, rhodium, palladium, silver, cadmium, indium, tin, tellurium, iodine, cesium, barium, lanthanum, calcium, iron, cobalt, nickel, copper, cerium and plutonium
(Source: Water & Salt, The Essence of Life by Dr. Barbara Hendel, MD and Biophysicist, Peter Ferreira, 2003).
84 Mineral Dalam garam Himalaya
Garam Merah Jambu Himalaya telah mendapat populariti sejak beberapa tahun kebelakangan ini kerana rasa yang unik dan warna merah jambu yang cantik. Tetapi adakah anda tahu bahawa garam semulajadi ini juga mempunyai profil mineral yang mengagumkan?
Dengan 84 mineral dalam garam Himalaya dan unsur surih, Garam Merah Jambu Himalaya menyediakan lebih daripada sekadar perasa yang enak.
84 Mineral Terbaik Dalam Garam Himalaya:
Magnesium:
Garam Merah Jambu Himalaya kaya dengan magnesium, mineral penting yang memainkan peranan penting dalam pelbagai fungsi badan. Magnesium penting untuk penghasilan tenaga, fungsi otot dan saraf, serta mengekalkan tulang dan gigi yang sihat. Menggabungkan Garam Merah Jambu Himalaya ke dalam diet anda boleh menyumbang kepada memenuhi keperluan magnesium harian anda.
Natrium/Sodium:
Walaupun natrium sering dikaitkan dengan kebimbangan kesihatan apabila diambil secara berlebihan, ia adalah mineral penting yang diperlukan oleh badan kita secara sederhana. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi natrium, yang membantu mengekalkan keseimbangan cecair yang betul, fungsi saraf, dan pengecutan otot. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengambil garam secara sederhana dan dalam had harian yang disyorkan.
Kalium/Potassium:
Kalium ialah mineral penting yang menyokong kesihatan jantung, fungsi otot, dan keseimbangan elektrolit. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kalium, yang membantu mengawal tekanan darah, menyokong penghidratan yang betul, dan membantu dalam penghantaran impuls saraf.
Kalsium:
Kalsium terkenal dengan peranannya dalam menggalakkan tulang dan gigi yang kuat. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kalsium, yang menyumbang untuk mengekalkan ketumpatan tulang yang sihat dan membantu dalam fungsi otot. Walaupun kalsium lebih banyak terdapat dalam produk tenusu, setiap bit penting dalam memenuhi keperluan harian anda.
Besi:
Besi ialah mineral penting yang memainkan peranan penting dalam membawa oksigen ke seluruh badan dan menyokong tahap tenaga keseluruhan. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kesan besi, yang boleh menyumbang untuk memenuhi keperluan zat besi harian anda. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diperhatikan bahawa kandungan zat besi dalam Garam Merah Jambu Himalaya adalah agak rendah berbanding dengan sumber pemakanan lain.
Zink:
Zink ialah mineral penting yang menyokong sistem imun yang sihat, membantu dalam penyembuhan luka, dan menyumbang kepada pertumbuhan dan perkembangan normal. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kesan zink, menambah kepada keseluruhan pengambilan zink anda apabila dimakan sebagai sebahagian daripada diet seimbang
Copper/Tembaga:
Tembaga ialah mineral surih yang memainkan peranan dalam pelbagai proses fisiologi, termasuk pengeluaran sel darah merah, pembentukan kolagen, dan menyokong sistem imun yang sihat. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kesan tembaga, yang menyumbang kepada keseluruhan pengambilan tembaga anda.
Iodin:
Iodin adalah mineral penting untuk fungsi tiroid dan pengeluaran hormon tiroid. Walaupun Garam Merah Jambu Himalaya secara semula jadi mengandungi iodin, parasnya mungkin berbeza-beza, dan ia mungkin bukan sumber yang mencukupi untuk memenuhi keperluan iodin harian anda. Adalah penting untuk memastikan pengambilan iodin yang mencukupi melalui sumber pemakanan lain atau garam beriodin.
Mangan:
Mangan adalah mineral surih yang bertindak sebagai antioksidan dan terlibat dalam pelbagai tindak balas enzim dalam badan. Ia menyokong kesihatan tulang, metabolisme, dan penghasilan kolagen. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kesan mangan, menyumbang kepada pengambilan mangan keseluruhan anda.
Silika, juga dikenali sebagai silikon dioksida, ialah mineral yang menyokong kesihatan tisu penghubung, seperti kulit, rambut dan kuku. Ia juga memainkan peranan dalam kesihatan tulang dan pembentukan kolagen. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kesan silika, menambah kepada keseluruhan pengambilan silika anda.
Selenium ialah mineral penting yang memainkan peranan penting dalam pertahanan antioksidan, fungsi tiroid, dan sokongan sistem imun. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kesan selenium, menambah kepada keseluruhan pengambilan selenium anda apabila dimasukkan ke dalam diet anda.
Chromium:
Chromium ialah mineral surih yang membantu mengawal paras gula dalam darah dan meningkatkan sensitiviti insulin. Walaupun Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi sejumlah kecil kromium, ia boleh menyumbang kepada pengambilan keseluruhan mineral penting ini.
Nikel:
Nikel ialah mineral surih yang diperlukan dalam kuantiti yang sangat kecil oleh badan. Ia terlibat dalam pelbagai proses enzimatik dan memainkan peranan dalam metabolisme nutrien tertentu. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kesan nikel, menambah kepada keseluruhan pengambilan diet mineral ini.
Kobalt ialah mineral surih yang penting untuk penghasilan vitamin B12. Ia memainkan peranan penting dalam pembentukan sel darah merah dan fungsi neurologi. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kesan kobalt, menyumbang kepada keseluruhan pengambilan kobalt anda.
Fosforus:
Fosforus ialah mineral penting yang memainkan peranan penting dalam kesihatan tulang dan gigi, metabolisme tenaga, dan fungsi sel. Ia adalah penting untuk berfungsi dengan baik pelbagai enzim dan hormon dalam badan. Garam Merah Jambu Himalaya mengandungi kesan fosforus, menyumbang kepada pengambilan fosforus keseluruhan anda.
Fluorida:
Fluorida ialah mineral yang penting untuk kesihatan pergigian, kerana ia membantu menguatkan enamel gigi dan mencegah kerosakan gigi. Walaupun fluorida biasanya dikaitkan dengan produk pergigian seperti ubat gigi dan ubat kumur, Himalaya Pink Salt juga mungkin mengandungi kesan fluorida.
