Pemilihan Garam dalam Masakan

Tiles Garam Bukit
April 20, 2018
3 Teknik yang betul untuk Cuci Sayur dan Buah
May 23, 2018

Pernahkah anda mengambil berat tentang PEMILIHAN GARAM dalam sajian harian anda?

Garam dikenali dengan rasa masin yang menjadikannya sebagai penambah rasa juga salah satu nutrisi yang diperlukan badan. Terdapay banyak khasiat garam bukit yang tidak dapat dinafikan lagi. Namun, pengambilan dan pemilihan garam perlu dititik beratkan dalam sajian harian anda supaya tidak terlebih atau terlalu kurang. Pengambilan garam secara berlebihan atau kurang dapat menyebabkan penyakit yang serius dan efek yang tidak baik buat badan kita buat jangka masa yang lama.

Memilih GARAM BUKIT HIMALAYA merupakan suatu pilihan yang tepat kerana ianya mempunya pelbagai mineral serta asli.

Kandungan Garam bukit

100% Asli – Mengandungi 84 “ natural” elemen yang diperlukan oleh tubuh badan manusia:

Hydrogen, Potassium, Lithium, Beryllium, Boron, Carbon, Nitrogen, Oxygen, Fluoride, Sodium, Magnesium, Aluminum,  Silicum, Phosphorus, sulfur, Chloride, Calcium, Scandium, Titanium, Vanadium, Chromium, manganese, iron, cobalt, nickel, copper, zinc, gallium, germanium, arsenic, selenium, bromine,  Rubidium, strontium, yttrium, zirconium, niobium, molybdenum, ruthenium, rhodium, palladium, silver,  cadmium, indium, tin, antimony, tellurium, iodine, cesium, barium, lanthanum, cerium, praseodymium, Samarium, europium, gadolinium, terbium, dysprosium, holmium, erbium, thulium, ytterbium, lutetium, Hafnium, tantalum, fungsten, rhenium, Osmium, iridium, platinum, gold, mercury, thallium, lead, bismuth, Polonium, Astatine,  Francium, Radium, Actinium, Thorium, Protactinium, Uranium, Neptunium dan Plutonium.

Kelebihan Potassium (Kalium)

Potassium merupakan mineral yang melindungi saluran darah dari kerosakan oksidatif dan menjaganya dari penebalan. Ia sangat penting untuk fungsi otot-otot tubuh, jantung dan juga saraf. Orang dewasa perlu mengambil kira-kira 4.700 miligram potassium (kalium) setiap hari.

**Tekanan oksidatif adalah satu keadaan di mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kemampuan tubuh untuk menuteralkannya. Akibatnya, peningkatan proses pengoksidaan sel-sel tubuh normal menjadi semakin tinggi dan menimbulkan kerosakan yang lebih banyak. Penulisan perubatan membuktikan bahwa tekanan oksidatif adalah penyebab utama penuaan diri dan timbulnya penyakit kronik seperti barah, penyakit jantung, alzheimer, dan lain-lain. Stres oksidatif dapat dicegah dan dikurangi dengan pengambilan antioksidan yang cukup dan optimal ke dalam tubuh.

Meningkatkan imunisasi ketahanan badan

Kajian menjelaskan adanya hubungan positif antara makanan yang kaya potassium dengan kesihatan tulang. Pengambilan garam bukit dalam masakan dapat mengurangkan berlakunya perubatan tulang dan menguatkan tulang. Selain itu, ia juga dapat melancarkan pengaliran darah serta meningkatkan kadar oksigen dalam darah.

Antara kebaikan garam bukit dalam masakkan:

1. Menstabilkan tekanan dan mengimbangi faktor PHI darah
2. Meleraikan gumpalan sel-sel darah
3. Melancarkan pengaliran darah
4. Meningkat kadar oksigen dalam darah
5. Membantu pembinaan sel-sel baru
6. Menghapuskan radikal bebas dalam tubuh
7. Mempermudah pergerakan otot-otot usus
8. Melancarkan sistem metabolik badan
9. Membantu penyerapan vitamin dengan lebih berkesan
10. Membantu struktur tulang
11. Memusnahkan asid urik
12. Mengurangkan ketagihan makanan manis
13. Menstabilkan denyutan jantung yang tidak sekata
14. Membantu menyeimbangkan paras gula dalam badan
15. Sesuai untuk ibu mengandung bagi tumbesaran bayi sihat

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.