Description
Khasiat
Garam Bukit Himalaya Halus
- Mengandungi Mineral Penting
Garam bukit Himalaya mengandungi lebih daripada 80 mineral semula jadi seperti kalsium, magnesium, dan kalium, yang menyokong kesihatan tubuh. - Mengimbangi Tekanan Darah
Mineral seimbang dalam garam Himalaya dipercayai membantu menstabilkan tekanan darah dengan cara yang lebih sihat berbanding garam biasa. - Meningkatkan Penghadaman
Garam ini merangsang pengeluaran enzim dan jus gastrik, memperbaiki sistem pencernaan. - Mengurangkan Pengambilan Natrium
Kandungan natrium lebih rendah berbanding garam biasa membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. - Mengimbangi pH Badan
Membantu mengekalkan keseimbangan pH badan, menjadikannya lebih alkali dan kurang berasid. - Menyokong Detoksifikasi
Membantu menyingkirkan logam berat dan toksin melalui peluh atau air kencing. - Menambah Rasa Masakan
Rasa halus dan lembutnya menjadikan garam ini pilihan popular untuk meningkatkan rasa makanan secara semula jadi. - Meningkatkan Hidrasi
Penggunaan yang betul membantu tubuh mengekalkan keseimbangan cecair yang sihat. - Mengawal Gula Darah
Penggunaan sederhana garam ini dipercayai dapat membantu mengawal paras gula darah. - Meningkatkan Metabolisme
Menyokong metabolisme, membantu penurunan berat badan dan meningkatkan tenaga. - Menyokong Kesihatan Tiroid
Garam ini mengandungi iodin, penting untuk fungsi tiroid yang normal dan mencegah penyakit seperti hipotiroidisme dan goiter. - Perkembangan Otak dan Sistem Saraf
Iodin penting untuk perkembangan otak bayi dan kanak-kanak, serta menyokong kesihatan kognitif. - Kesihatan Kulit, Rambut, dan Kuku
Iodin juga memainkan peranan dalam metabolisme dan fungsi hormon, menyokong kesihatan kulit, rambut, dan kuku.
Cara Penggunaan
Dalam Masakan
- Sebagai Pengganti Garam Biasa
Gunakan garam bukit Himalaya halus sebagai pengganti garam meja biasa dalam resipi untuk menambah rasa dan khasiat. Nisbah penggunaannya adalah sama dengan garam biasa, tetapi lebih sihat. - Perap Daging dan Ikan
Taburkan garam Himalaya halus pada daging atau ikan sebelum diperap untuk membantu mengekalkan kelembapan dan menambah rasa semula jadi. - Menambah Rasa pada Salad
Taburkan sedikit garam Himalaya pada salad untuk menambah rasa yang lebih seimbang dan halus tanpa mengganggu rasa sayuran. - Membuat Air Rehidrasi
Campurkan garam Himalaya dengan air dan sedikit lemon untuk membuat air rehidrasi semulajadi yang membantu mengekalkan keseimbangan elektrolit. - Menyediakan Makanan Bakar
Taburkan garam Himalaya pada sayuran panggang atau kentang untuk menambahkan rasa yang lazat tanpa terlalu masin. - Gunakan dalam Sup dan Stew
Masukkan garam bukit Himalaya halus dalam sup atau stew semasa proses memasak untuk memperkayakan rasa keseluruhan masakan. - Taburan pada Buah-Buahan
Taburkan sedikit garam pada buah-buahan seperti tembikai atau mangga untuk menambah rasa manis dan masin yang seimbang.
Dengan penggunaan yang betul, garam bukit Himalaya bukan sahaja dapat menambah rasa makanan, tetapi juga memberikan pelbagai manfaat kesihatan.
Cara Penggunaan
Dalam Minuman
Air Garam Bukit Himalaya (Sole Water)
Bahan
- Secubit dua garam bukit Himalaya halus.
(kuantiti garam bergantung pada keperluan badan masing-masing). - 1 gelas air suam (250 ml).
Cara Penyediaan
- Campurkan garam bukit dengan air suam.
- Kacau sehingga garam larut sepenuhnya.
- Minum pada waktu pagi dengan perut kosong untuk membantu penghadaman, meningkatkan keseimbangan elektrolit, dan menambah tenaga.
There are no reviews yet.