APA ITU SALT BALL? – KEGUNAAN, CARA GUNA DAN KEBAIKKAN (KHASIAT)

Apa itu bola urut garam Himalaya (Himalayan salt ball massage) 

Salt ball ini adalah diperbuat daripada garam Himalaya yang berasal daripada lombong garam yang terletak di Pakistan. Lombong garam ini terletak di kaki bukit Himalaya.

Garam bukit Himalaya imi dikenali sebagai garam yang paling asli, tulen dan semulajadi. Diperkaya dengan 84 mineral dan mempunyai pelbagai khasiat. Garam Bukit Himalaya boleh digunakan dengan banyak cara. Simpan garam bukit Himalaya di rumah anda, gunakan dalam makanan, mandian/rendaman, minuman dan sebagainya.

Kegunaan bola urut garam Himalaya (Himalayan salt ball massage) 

Garam Himalaya telah digunakan sejak usia untuk meningkatkan penyembuhan. Orang ramai telah dikunjungi gua-gua garam untuk rawatan penyakit pernafasan dan kulit.

Hari ini, batu urut atau bola urut Himalaya yang secara khusus digunakan untuk urutan batu panas. Selain itu ia juga dijadikan sebagai perhiasan dekorasi contohnya sebagai lampu garam bukit yang mempunyai pelbagai manfaat untuk kesihatan kerana ia mengelurkan ion negatif dan bertindak sebagai äir purifier”.

Kelebihan bola urut garam Himalaya (Himalayan salt ball massage) :

Garam bukit Himalaya yang dikenali mengandungi 84 mineral sangat sesuai dan berguna untuk tubuh badan manusia. Apabila badan bi urut dengan bola garam yang biasa atau dipanaskan, mineral-mineral garam Himalaya ini akan diserap dalam tubuh dan memberi manfaat kepada tubuh badan kita seperti menjadikan kulit lebih sihat, badan rasa lebih segar dan sebagainya.

Lebihan ion positif dalam badan membangkitkan keradangan. Bola garam Himalaya membantu dalam menyeimbangkan ion positif yang berlebihan dengan ion negatif. Ini membawa kepada keradangan yang berkurang dan melegakan kesakitan dan bengkak.

Bola garam Himalaya membantu dalam menyegarkan kulit dan badan serta menyuburkannya dengan mineral yang bermanfaat. Ini dikenali kerana secara semula jadi antimikrobial. Kulit akan berasa licin dan lebih sihat.

Cara memanaskan batu urut garam Himalaya:

Sebelum menggunakan batu untuk urut, anda perlu memanaskannya. Melakukan ini memastikan tidak menyebabkan kerosakan kepada batu-batu. Pilihan terbaik untuk memanaskan batu urut adalah melalui pemanas batu. Tetapi, anda boleh melakukan perkara yang sama dalam air mendidih dalam crockpot. Hanya pastikan pemanasan ditetapkan pada tetapan sederhana. Susun batu-batu dengan betul di dasar periuk supaya pemanasan dilakukan secara sama rata.

Air yang sesuai untuk ini adalah air laut tetapi air paip dengan garam laut ditambah ia juga boleh digunakan.

Suhu ideal batu garam harus hangat yang hampir panas dan selesa dikendalikan.

Cara menggunakan batu panas untuk urutan:

Ahli terapi memanaskan batu-batu dan menggunakan batu panas atau panas hangat sebagai lanjutan dari tangan mereka.

Semasa terapi urut, sebilangan batu urut atau bola urut Himalaya akan diletakkan pada titik-titik pencetus tertentu badan anda. Batu-batu ini akan melonggarkan mata dan membolehkan tenaga mengalir dengan lancar. Sesetengah titik ini adalah sendi, saraf tunjang dan telapak tangan anda.

Teknik urut Sweden digunakan untuk menggunakan tekanan dengan batu-batu panas di kawasan yang berlainan badan.

Beberapa bola garam atau batu yang digunakan sedikit menunjuk pada petua yang membantu menerapkan tekanan di kawasan masalah.

Urut batu tidak hanya melegakan sakit dan menegangkan otot tetapi juga membantu mengimbangi medan elektromagnet tubuh. Batu ini mempunyai keupayaan untuk menyelaraskan laluan tenaga badan dan mengimbangi sistem saraf kerana kekerapan resonans semula jadi.

Bagaimana untuk membersihkan batu urut garam Himalaya?

Sekiranya anda mendapat tangan di atas batu urut garam, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana menggunakannya.

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah menyediakan mereka sebelum urutan pertama. Untuk melakukan ini, bilas batu-batu dengan air hangat, sapukannya kering dan kemudian gunakan minyak urut ke batu-batu. Biarkan mereka duduk supaya minyak diserap. Sekarang, batu-batu sudah siap digunakan.

Selepas anda selesai dengan rehat urut, membersihkan batu dengan betul sebelum menyimpannya. Rebus mereka selama 5-10 minit di dalam air dan dengan idealnya gunakan pembasmi kuman dengannya.

sumber rujukkan:

https://www.ittefaqsalt.com/himalayan-salt-massage-balls-benefits-uses/

https://www.hotspringspool.com/blog/what-are-benefits-himalayan-salt-stone-massage