Halotherapy – Terapi Pernafasan menggunakan Garam Bukit

Garam haloterapi, juga dikenali sebagai terapi garam, melibatkan penggunaan zarah garam kering untuk memperbaiki keadaan pernafasan dan kulit. Zarah garam biasanya dihasilkan oleh halogenerator, yang mengisar garam tulen menjadi zarah mikroskopik yang kemudiannya tersebar ke udara bilik garam, gua atau ruang.

Haloterapi garam bukit

Teori di sebalik haloterapi ialah zarah garam kering, apabila disedut, boleh membantu membersihkan sistem pernafasan dengan mengurangkan keradangan dan mengeluarkan toksin, bakteria, dan perengsa lain. Di samping itu, zarah garam boleh memberi kesan penghidratan pada kulit, membantu memperbaiki keadaan seperti ekzema, psoriasis dan jerawat.

Haloterapi sering digunakan sebagai terapi pelengkap bersama rawatan perubatan tradisional, dan ia telah dilaporkan mempunyai manfaat untuk keadaan seperti asma, alahan, sinusitis, dan bronkitis. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami sepenuhnya manfaat dan potensi risiko haloterapi.

Haloterapi, atau terapi garam, dipercayai memberikan beberapa manfaat yang berpotensi, termasuk:

Kesihatan pernafasan yang lebih baik: Zarah garam kering boleh membantu membersihkan lendir dan mengurangkan keradangan pada saluran pernafasan, menjadikannya lebih mudah untuk bernafas. Ini boleh memberi manfaat untuk keadaan seperti asma, alahan, bronkitis, dan sinusitis.

Kesihatan kulit: Kesan penghidratan zarah garam boleh membantu memperbaiki keadaan kulit seperti ekzema, psoriasis dan jerawat.

Melegakan tekanan: Sesi haloterapi sering diadakan dalam persekitaran yang menenangkan, yang boleh membantu mengurangkan tekanan dan menggalakkan kelonggaran.

Sokongan sistem imun: Garam mempunyai sifat antimikrob semula jadi, dan menyedut zarah garam boleh membantu membunuh bakteria dan patogen lain dalam sistem pernafasan.

Tidur yang lebih baik: Terapi garam boleh membantu meningkatkan kualiti tidur dengan menggalakkan kelonggaran dan mengurangkan tahap tekanan.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa walaupun terdapat beberapa bukti untuk menyokong manfaat haloterapi, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami sepenuhnya keberkesanan dan potensi risikonya. Selain itu, haloterapi tidak boleh digunakan sebagai pengganti rawatan perubatan tradisional.

Kebaikan Terapi Garam untuk Pernafasan

Terapi garam, atau haloterapi sangat bermanfaat kerana ia:

1. Antibakteria.
2. Anti-radang.
3. Antimikrob.
4. Mucoactive, membersihkan lendir dari saluran pernafasan.
5. Meningkatkan imuniti.
6. 100 peratus semulajadi.
7. Bebas dadah.
8. Selamat untuk dilakukan.

Penyelidikan telah mendapati bahawa kerana sifat-sifat ini, terapi garam boleh digunakan sebagai sebahagian daripada rawatan:

1. Jangkitan paru paru.
2. Jangkitan tekak atau faringitis.
3. Penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD).
4. Masalah pernafasan yang berkaitan dengan merokok.
5. Alahan pernafasan.
6. Asma.
7. Bronkitis.
8. Batuk dan selsema.
9. Keradangan membran mukus.
10. Rinitis.
11. Tonsilitis.
12. Sistik Fibrosis.
13. Manfaat terapi garam juga boleh digunakan untuk merawat masalah pernafasan yang disebabkan oleh COVID-19, meningkatkan kualiti pernafasan, dan meningkatkan jumlah oksigen dalam darah.

Selain pergi ke pusat Halotherapy. Boleh juga usahakan dengan meletakkan lampu garam bukit di setiap ruang dalam rumah bagi membantu dan menambah baik kesihatan sekeluarga.

Khasiat lampu garam bukit untuk terapi pernafasan

Kebaikan Terapi Garam untuk Kulit
Zarah garam kecil yang digunakan dalam terapi garam juga boleh membantu membaiki sel kulit, dan melindungi kulit daripada penuaan dan jangkitan. Selain itu, terdapat beberapa manfaat lain terapi garam untuk kesihatan kulit, termasuk:

1. Jerawat dan rosacea.
2. Alahan kulit.
3. Ruam.
4. Ekzema.
5. Psoriasis.
6. Jangkitan kulit
7. Jangkitan kulat seperti onikomikosis.
8. Kedutan dan tanda-tanda penuaan kulit.

Terapi garam untuk kulit boleh dilakukan dengan mandian atau bilasa garam mandian.