Rendam kaki dengan garam bukit air biasa, air suam atau rendam ais?

Berjalan atau berdiri sepanjang hari mungkin membuat anda berasa letih dan mengalami sakit pada kaki anda. Tetapi, adakah anda perlu merendam kaki anda dalam air suam atau sejuk untuk melegakan kesakitan?

Bilakah masa terbaik untuk rendam kaki air garam dalam air sejuk atau suam?

Apabila anda berasa letih dan sakit pada kaki dan kaki anda kerana berjalan dan berdiri selama berjam-jam sepanjang hari, anda harus merendam kaki dan kaki anda dalam “air sejuk” kerana ia boleh membantu menyempitkan saluran darah anda dan mengurangkan mediator kimia keradangan supaya supaya bengkak dan keradangan pada otot berkurangan. Jika anda masih tertanya-tanya mengapa anda perlu merendam kaki anda dalam air sejuk, kami cadangkan anda melihat plaster pelega sakit atau patch untuk kaki dan kaki di pasaran, kebanyakannya adalah tompok sejuk kerana penyejukan boleh mengurangkan bengkak dengan berkesan dan keradangan pada otot.

Cara rendaman :

1. Sediakan besen yang diisi air sehingga menutupi kaki
2. Masukkan Aroma bath Salt Seri Aishah @ Garam Bukit Seri Aishah
3. Kacau sehingga larut
4. Masukkan ais ikut keselesaan
5. Masukkan kaki dan biarkan ia selama 30 minit
6. Bilas dan keringkan kaki

Bilakah masa terbaik untuk berendam dalam air suam?

Merendam kaki anda dalam air suam adalah baik untuk berehat. Ia boleh membantu anda mudah tidur kerana air suam boleh merangsang peredaran darah. Oleh itu, jika anda ingin berehat dan mendapatkan tidur yang lebih selesa, kami cadangkan anda merendam kaki anda dalam air suam pada suhu sekitar 36 – 38 Darjah Celcius selama 30 minit minit, dan lap kaki anda sehingga kering, dan kemudian sapukan pelembap pada kaki anda. Ini boleh membantu anda berasa lebih santai dan relaks.

Cara rendaman :

1. Sediakan besen yang diisi air biasa, isi separuh
2. Masukkan Aroma bath Salt Seri Aishah @ Garam Bukit Seri Aishah
3. Kacau sehingga larut
4. Tambah air panas ikut citarasa dan gaul
5. Masukkan kaki dan biarkan ia selama 30 minit
6. Bilas dan keringkan kaki

Garam Bukit Seri Aishah yang mana sesuai untuk rendaman kaki?

Garam Bukit Himalaya Seri Aishah

Aroma Bath Salt (Garam mandian Aroma) membantu:

1. Melembutkan, mencerahkan, meremajakan dan mencantikkan kulit secara semulajadi
2. Membuang kotoran, toksin dan sel-sel kulit mati
3. Menghilangkan bau busuk di kaki dan badan
4. Merawat masalah kulit seperti jerawat, parut, gatal-gatal dan sebagainya
5. Meningkatkan “Aura” diri supaya lebih positif
6. Membantu bagi mengelak daripada gangguan makhluk halus
7. Melancarkan peredaran darah dan menengkan fikiran
8. Melegakan masalah kekejangan otot,sakit sendi, lenguh dan kulit merekah
9. Menenangkan emosi
10. Sesuai untuk ibu mengandung atau bersalin
11. Dijadikan sebagai garam sauna, garam sitz bath
12. Membantu merawat masalah kegatalan kulit